Позитивна психотерапія – інструмент створення гармонійного життя

Своє імʼя метод отримав від латинського слова «Positum» (фактичне, дане). Позитивна психотерапія – метод короткострокової психотерапії, запропонованої Носсрат Пезешкіаном в 1968 році. Метод спрямований на мобілізацію внутрішніх ресурсів людини для прийняття позитивних рішень у будь-яких, навіть найскладніших, життєвих ситуаціях.

Чому позитивна?

Багато хто думає, що позитивна психотерапія вчить завжди залишатися у доброму гуморі і бути бадьорою та життєрадісною людиною. Позитивний – це реалістичний та конструктивний, а не наївно райдужний. І суть методу набагато глибша – робота з важливими для подальшого розвитку здібностями людини, а не хворобою чи симптомом. Цінність цієї психотерапії в тому, що проблема розглядається під кутом транскультурного підходу. Приймається унікальність життєвого досвіду цілих народів, специфіка середовища та духовна атмосфера, наголос в якій робиться більш на подібності, а не відмінності.

Адаптація в еміграції

Терапія спрямована на підвищення адаптивності людини завдяки переведенню ії уваги з негативних аспектів ситуації на позитивні, а також – на можливі ресурси і способирозв’язання проблеми. Бачення ситуації в реальному світлі та усвідомлене прийняття спільності людей допомагає адаптуватися в будь-якій країні при еміграції, у тому числі, вимушеної через війну, і знайти ресурс до інтеграції та розширення контактів.

Погляд у майбутне

Велика перевага методу – це його спрямованість на розвиток та майбутнє. Метод позитивної психотерапії навчає нас формувати майбутнє через ухвалення ситуацій сього-дення. Визнання повної відповідальності за життя допомагає кожному робити конкретні кроки щодо зміни своєї реальності. Я, як психотерапевт у методі позитивної психотерапії, завжди рада допомогти в вирішенні ваших життєвих завдань, завжди відкрита до спілкування.

Перемоги та мирного неба всім нам!
Консультації онлайн/офлайн